How to do: Debout couchés

Commence en position de chien tête en bas. Fais comme si tu devais te glisser sous une clôture en commençant par la tête, en pliant les coudes et en laissant ton corps suivre jusqu’à atteindre une position de cobra. Reviens en position de chien et recommence.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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