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Description

Colócate en posición de perro que mira hacia abajo. Da la vuelta a tu pie izquierdo para que tu talón llegue hasta el suelo. Inspira y levanta la pierna derecha hacia arriba y atrás. Dobla la rodilla. Mira hacia delante. Lleva tu mano izquierda hacia atrás e intenta agarrar el pie derecho.



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Pas à pas
How to do: Escorpión con perro que mira hacia abajo izquierda - Step 1

How to do: Escorpión con perro que mira hacia abajo izquierda - Step 2

How to do: Escorpión con perro que mira hacia abajo izquierda - Step 3

How to do: Escorpión con perro que mira hacia abajo izquierda - Step 4

How to do: Escorpión con perro que mira hacia abajo izquierda - Step 5



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