How to do: Pesa rusa alrededor de la cintura

Ponte de pie con los pies a la anchura de las caderas sosteniendo una pesa por el asa con las dos manos. Pasa el mango de una mano a la otra en un movimiento circular alrededor de tu cuerpo. Cambia de dirección a mitad de camino.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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