How to do: Flexiones con pies en pared

Póngase de espaldas a una pared con las manos colocadas en el suelo, sin más separación que la del ancho de los hombros. Camine por la pared con las piernas hasta una altura cómoda. Apoyando con firmeza los pies en la pared, realice flexiones de brazos.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Flexiones de tríceps en pared

Flexiones de brazos en pared

Flexiones invertidas en la pared

Flexiones en pared con aplauso

Flexiones de bíceps

Flexiones diamante en pared

Exercices dans la même catégorie

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Flexiones en pelota de estabilidad

Curls en cuclillas con mancuernas

Elevaciones de puente fáciles

Exercices avec le même équipement

Lanzamientos de Balón contra la Pared

Flexiones invertidas en la pared

Piernas contra la pared

Estiramientos de pierna en la pared

Flexiones en Pino

Extensiones de Tríceps en Borde