How to do: Flexiones spiderman con brazos separados

Sitúese en una posición de tabla con los brazos separados. Baje formando un ángulo de 90 grados en los codos y lleve la pierna hacia el codo. Regrese a la tabla y cambie los brazos de posición. Repita alternando ambos lados.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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