How to do: Press de hombros con banda

Párate en la banda con un pie y los manijas en la mano. Levanta los mangos hacia los hombros, los codos apuntando hacia el suelo. Prepara el torso y estira los brazos sobre la cabeza y luego baja lentamente.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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