How to do: Standing Biceps Stretches

Clasp your hands behind your back with your palms together, straighten arms and then rotate them so your palms face downward. Raise your arms up and hold until you feel a stretch in your biceps.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Biceps

Leaning Forward Bicep Stretch Curl

Standing Reverse Bicep Curl

Wide Grip Bicep Curls

Cable Bicep Curls

Standing Biceps Curl

Plus d'exercices de ce membre

1/2 Burpees or Knee tucks

Sliding Seals

Back Extensions

Seal slides

Knee To Elbow Planks

Dumbell Squats

LEFT-ARM, ELBOW-IN DUMBBELL OVERHEAD PRESS

DUMBBELL SQUAT FRONT RAISE

Face Pull

Entraînements de ce membre

NF Morning Workouts

4 minutes 48 secondes, Modéré

Upper body HIIT Workout - 1

18 minutes, Intense

Sunday Kickstart HIIT

18 minutes, Intense

Thursday Full body HIIT

13 minutes 30 secondes, Modéré

Lower Back & Core Workout

11 minutes 10 secondes, Modéré

Fat Burning HIIT - 1

24 minutes 16 secondes, Intense

9 Minutes Fat Loss

10 minutes 40 secondes, Modéré

Full Body Stretch

2 minutes 30 secondes, Modéré

HIIT + Biking - 30SECS

36 minutes, Modéré