How to do: Strides

Short and controlled sprints

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Entraînements de ce membre

Ganko Superset 1 (Chest & Back)

27 minutes 6 secondes, Modéré

Ganko Fat Loss Circuit 1

22 minutes 15 secondes, Modéré

Ganko Fat Loss Circuit 2

19 minutes 15 secondes, Modéré

Ganko Fat Loss Circuit 3

23 minutes 30 secondes, Modéré

Ripper I

52 minutes, Intense

Ripper 2

49 minutes 36 secondes, Intense

Ripper 3

52 minutes 36 secondes, Intense

Ripper 4

27 minutes 27 secondes,

Up Low 1

31 minutes 6 secondes, Modéré

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