How to do: Wind-Removing Pose

Stay laying down on your back. Bend your right knee and with your hands draw your knee to the outside of your right ribcage. Draw your right knee in to your shoulder. Extend your leg back on the floor and switch sides.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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