How to do: Weights

Squats, biceps, triceps, chest, and abs.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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Entraînements de ce membre

Strength Training

49 minutes, Modéré

Upper Body Workout

55 minutes, Modéré

Gym Upper Body

1 heure 14 minutes 15 secondes, Modéré

Morning Workout

15 minutes 45 secondes, Modéré

Core Challenge

12 minutes 30 secondes, Modéré

5 Mile Walk

50 minutes, Débutant

9 Mile Walk

1 heure 30 minutes, Débutant

4 Mile Walk

40 minutes 5 secondes, Débutant

8 Mile Walk

1 heure 20 minutes 5 secondes, Débutant

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