How to do: Kettlebell Hammer Curls

Stand with your feet shoulder width apart, with your hands on the side of the kettlebell handle. Curl the kettlebell up to your collar bone and lower down slowly.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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