Bibliothèque d'exercices

How to do: Figure-4 Squat

Groupes musculaires principaux: Glute Max, Quads

Équipement nécessaire: No Equipment

Catégories: Bodyweight

Added by Myra S.

Description

Lay foot on knee, opening hip. Squat.

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Pas à pas

How to do: Figure-4 Squat - Step 1

How to do: Figure-4 Squat - Step 2

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