How to do: Headstand

Headstand only for experienced practitioners! Find a wall near you and perform a headstand. Dolphin is your other option. Place your forearms on the floor shoulder-distance apart. Clasp your hands. Tuck your toes under and lift your hips up and back.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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