Bibliothèque d'exercices

How to do: Dumbbell Chest Scoop

Groupes musculaires principaux: Biceps, Middle Chest, Transverse Abdominis

Groupes musculaires secondaires: Quads, Hamstrings

Équipement nécessaire: Dumbbells

Catégories: Strength

Added by Janie S.

Description

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Pas à pas

How to do: Dumbbell Chest Scoop - Step 1

How to do: Dumbbell Chest Scoop - Step 2

Exercices similaires

Dumbell Chest Press

Dumbell Chest Press

Tabletop Dumbbell Chest Press

Tabletop Dumbbell Chest Press

Dumbell Bench Preas

Dumbell Bench Preas

Dumbell Pullover

Dumbell Pullover

Dumbbell - Chest Flys

Dumbbell - Chest Flys

Dumbbell Pullovers

Dumbbell Pullovers

Plus d'exercices de ce membre

Single Leg Strike

Single Leg Strike

Seated Bicep Curl And Crunch

Seated Bicep Curl And Crunch

Offset Punch And Lunge

Offset Punch And Lunge

Dumbbell Twisting Lunge

Dumbbell Twisting Lunge

Death Jump

Death Jump

One Arm Lat Pull-down

One Arm Lat Pull-down

Incline Front Dumbbell Raise

Incline Front Dumbbell Raise

Slow Squat

Slow Squat

Close Grip Barbell Row

Close Grip Barbell Row

Entraînements de ce membre

19 minutes 20 secondes, Modéré

Upper Body & Core

Upper Body & Core

21 minutes 20 secondes, Modéré

20 minutes, Modéré

Dumbbell Tabata

Dumbbell Tabata

19 minutes 20 secondes, Modéré

16 minutes 46 secondes, Modéré

7 minutes 30 secondes, Débutant

30 minutes, Modéré

34 minutes 5 secondes, Modéré

32 minutes 59 secondes, Modéré