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Groupes musculaires principaux: Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Transverse Abdominis, Glute Max, Hip Flexors, Adductors, Quads, Hamstrings, Calves, Lower Back
Groupes musculaires secondaires: Side Shoulders, Rear Shoulders, Biceps, Lats (back), Rhomboids
Équipement nécessaire: No Equipment
Catégories: Rock Climbing, Cardio, Strength
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