Wide Grip Pull-Ups

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Entraînements de ce membre

(Weeks 5-6) Wednesday & Saturday

1 heure 7 minutes 20 secondes, Intense

(Weeks 7-8) Monday & Thursday

1 heure 40 minutes 55 secondes, Intense

(Weeks 5-6) Tuesday & Friday

1 heure 3 minutes 45 secondes, Intense

(Week 7-8) Tuesday & Friday

1 heure 4 minutes 10 secondes, Intense

(Weeks 7-8) Wednesday & Saturday

1 heure 11 minutes 55 secondes, Intense

(Weeks 9-10) Monday

31 minutes 10 secondes, Intense

(Weeks 9-10) Wednesday

34 minutes 51 secondes, Intense

(Weeks 9-10) Thursday

35 minutes, Intense

(Weeks 9-10) Friday

37 minutes 10 secondes, Intense

How to do: Wide Grip Pull-Ups

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