How to do: StairMaster

Use stair master machine

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Entraînements de ce membre

Monday Back

1 heure 31 minutes 1 seconde, Intense

Friday legs

1 heure 29 minutes 40 secondes, Intense

Tuesday Chest

1 heure 30 minutes 49 secondes, Intense

Thursday Shoulders

1 heure 31 minutes 52 secondes, Intense

arms

24 minutes 24 secondes, Intense

chest and back

1 heure 51 minutes 37 secondes, Intense

legs and shoulders

1 heure 46 minutes, Intense

2018 Cut B

1 heure 47 minutes, Intense

2018 Cut A

1 heure 47 minutes, Intense

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