How to do: PBar Vertical To Front Lever

On your parallel bars, pull up to vertical position, knees above your head. Lock your lats and scapular muscles in. Slowly lower your body forwards. Aim to have your torso horizontal like the ground. Return to the vertical position.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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