How to do: Decline Bench Press

Groupes musculaires principaux: Lower Chest

Groupes musculaires secondaires: Front Shoulders, Upper Chest, Middle Chest

Équipement nécessaire: Barbell, Bench

Catégories: Strength

Added by Timothy Walker

Description

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Walk Or Jog

20 minutes, Débutant

Quick Cardio Fix

4 minutes, Intense

Big Legs

21 minutes 44 secondes, Modéré

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