Skimble
  • Inscription
  • Connexion
  • Programmes
    • En vedette
    • Parcourir par objectif
    • Trouver un programme
    • Communauté
    • Le plus populaire
  • Entraînements
    • Workout Trainer
    • En vedette
    • Parcourir par catégorie
    • Parcourir par équipement
    • Trouver un entraînement
    • Collections d'entraînement
    • Communauté
    • Récemment ajouté
    • Le plus populaire
  • Exercices
    • Bibliothèque d'exercices
    • Exercices populaires
    • Trouver un exercice
    • Collections d'exercices
  • Entraîneurs
    • Je suis un entraîneur
    • Entraînement personnel en ligne
    • Entraîneurs vérifiés
    • Entraîneurs disponibles
    • En vedette
    • Répertoire
    • Mises à jour
    • Organisations
    • Rechercher
  • Communauté
    • Forums
    • Workout Trainer
    • Membres
    • Mises à jour récentes
    • Récemment actif
    • Meneurs Skimble
    • Galerie de photos
    • Équipes
    • Aperçu
    • En vedette
    • Créer une équipe
    • Rejoindre une équipe
  • Rechercher
    • Trouvez des entraînements, des programmes, des exercices, des membres dans Workout Trainer.

Collection d'entraînement

Back

Back
1 follower

Une collection d'entraînements dans Workout Trainer pour iOS et Android.


5 entraînements

by Steve K.


1  
Back Work
WORKOUT

Back Work

2  
Tabata Hollow & Superman Holds
WORKOUT

Tabata Hollow & Superman Holds

3  
Intense 5 Minute At Home Lower Back Workout
WORKOUT

Intense 5 Minute At Home Lower Back Workout

4  
10-Minute Core Workout For Lower Back Pain Relief [NO MORE BACK PAIN!]
WORKOUT

10-Minute Core Workout For Lower Back Pain Relief [NO MORE BACK PAIN!]

5  
Core Workout for Lower Back Pain
WORKOUT

Core Workout for Lower Back Pain






Plus de collections par Steve

Trampoline
Trampoline
Sam Jordan kettlebells
Sam Jordan kettlebells
5 minute bodyweight routines
5 minute bodyweight routines
Lower body
Lower body
Garden workouts
Garden workouts
Gym workout
Gym workout
Cardio
Cardio
Ski fit
Ski fit
Physio
Physio

Téléchargez gratuitement Entraîneur de séances d'entraînement dès maintenant !

Télécharger dans l'App Store Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.
Performance de la fréquence cardiaque dans Workout Trainer

Essai gratuit de 2 semaines

Workout Trainer PRO+

checkmark Plans hebdomadaires alimentés par l'IA

checkmark Retour sur la Posture par IA

checkmark Entraîneur IA !

checkmark 100+ Programmes d'Entraînement

checkmark Analyse avancée de la fréquence cardiaque d'entraînement

checkmark Créez vos propres programmes, entraînements et exercices

checkmark Et bien plus encore !

En apprendre plus
Langues
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Connexion
Blog
Centre d'assistance
Compagnie
À propos
Entraîneurs
Entraînement en ligne 1:1
Sites mobiles
Télécharger l'application
Workout Trainer
Legal
Intimité
Conditions
Télécharger dans l'App Store
Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® et Workout Trainer® sont des marques déposées de Skimble, Inc.