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Collection d'entraînement

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6 entraînements

by Ramiro S.


1  
Lunes - Semana 1 - FullBody - Seriado - FullGym - Hombre
WORKOUT

Lunes - Semana 1 - FullBody - Seriado - FullGym - Hombre

2  
Martes - Semana 2 - Piernas - Seriado - Fullgym - Hombre - 2 Ejercicios - 4 Series
WORKOUT

Martes - Semana 2 - Piernas - Seriado - Fullgym - Hombre - 2 Ejercicios - 4 Series

3  
The A-Team
WORKOUT

The A-Team

4  
Bodyweight HIIT
WORKOUT

Bodyweight HIIT

5  
Trabajo Abdominal y Lumbar
WORKOUT

Trabajo Abdominal y Lumbar

6  
El COT: cardio, oblicuos y trasero.
WORKOUT

El COT: cardio, oblicuos y trasero.






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