Treadmill Quickie

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Poitrine Entraînements avec haltères

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Treadmill - Arms / Shorter

20 minutes, Modéré

Treadmill

21 minutes 17 secondes,

Treadmill Walk

50 minutes, Débutant

Treadmill HIIT

34 minutes 33 secondes, Modéré

Quick Treadmill + Dumbell

25 minutes, Débutant

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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