Entraînement modéré

Machine Workouts

Modéré Duration 30 minutes

Zones ciblées: Upper Body

Équipement: Barbell, Bench

Ajouté par Gary Martin

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du haut du corps Entraînements d'haltères Banc d'entraînement

Description

Machine workouts

Exercises

Série 1 1 ronde

Barbell Bench Press

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30 minutes

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Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

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