Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
30 minutes


Entraînements associé


NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Débutant 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Débutant 8 min  
Legs   No Equipment
Cycling

Cycling

Modéré 10 min  
Cardio Machine
Summer Arms

Summer Arms

Modéré 16 min  
Upper Body   Dumbbells
Warm Up

Warm Up

Modéré 3 min  
Back   No Equipment
Stationary Bike Warm Up

Stationary Bike Warm Up

Modéré 5 min  
Stationary Bike

Catégories d'entraînement