Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
Répétitions jusqu'à l'échec


Entraînements associé


Power Systems Strength Equipment
Meilleur choix pour cet entraînement

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Max Effort V Up

Max Effort V Up

Modéré 6 min  
Core  
20 Up Up and away

20 Up Up and away

Modéré 90 sec  
Shoulders  
Flato

Flato

Modéré 3 min  
Exercise Mat
Cross Trainer 3

Cross Trainer 3

Modéré 30 min  
Cardio Machine
Lats Pull Max

Lats Pull Max

Modéré 60 sec  
Arms   Strength Machine
Split Abs Max

Split Abs Max

Modéré 60 sec  
Core   No Equipment

Catégories d'entraînement