Step Count

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Run

2 minutes, Modéré

Running

10 minutes, Modéré

A Little Cardio

9 minutes 20 secondes, Modéré

Cardio

18 minutes, Débutant

Running

16 minutes, Débutant

Easy Cardio

10 minutes 50 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.