Friday

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec haltères Entraînements avec Kettlebell Entraînements muraux

Description

Legs/Glutes

Entraînements associé

Legs

19 minutes, Modéré

Legs 🔥

15 minutes, Modéré

My Legs

34 minutes 52 secondes, Intense

Legs 1

22 minutes 30 secondes, Modéré

Leg Works

12 minutes 30 secondes, Débutant

Butt

7 minutes 10 secondes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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16 minutes 42 secondes, Modéré

Grind - The Straightener

24 minutes 58 secondes, Intense

Upper - Group 1

26 minutes 5 secondes, Intense

Compound - Rapid Fire Group 3

26 minutes 15 secondes, Intense

Upper - Rapid Fire Group 3

25 minutes 58 secondes, Intense

Morning Workout Routine

47 minutes, Intense

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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