booty camp - day 3 - Entraînement gratuit pour le bas du corps par Superfit C.

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec haltères

Description

day 3 (weighted lateral lunges)

Entraînements associé

Bodyweight Complex Workout 3

15 minutes 40 secondes, Intense

Bodyweight Complex 3

15 minutes 40 secondes, Intense

Booty Workout

21 minutes 15 secondes, Modéré

Day 3

41 minutes 28 secondes, Modéré

Lower Body Strength

44 minutes 15 secondes, Intense

Bodyweight Metabolic Complex 3

15 minutes 40 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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