Run Day Log

Mots clés

Séances d'entraînement Jambes

Entraînements associé

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 minutes 21 secondes, Modéré

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 minutes 21 secondes, Modéré

How We Make Our YouTube Videos

3 minutes 2 secondes, Modéré

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home

5 minutes 42 secondes, Modéré

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 minutes 18 secondes, Intense

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 minutes 45 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.