Saroh_Abs2

Mots clés

Séances d'entraînement Jambes

Description

Activate your abs in this quick core workout. There aren't a lot of breaks, so tighten up and give it your best effort with as many reps as your abdominals can muster during each exercise. In this ab workout, we'll guide you along with exercise videos and the audio coaching you love. And, if you like this workout, we challenge you to complete our 6 Pack Toned Abs Program.

Entraînements associé

And

47 minutes, Modéré

Abs!

22 minutes, Intense

Ab Work 2

11 minutes 30 secondes, Intense

Abs Abs Abs

20 minutes, Intense

ABS WORKOUT

4 minutes 15 secondes, Modéré

Sore Abs

17 minutes 10 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.