Adapted Legs

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec Kettlebell

Entraînements associé

Legs

15 minutes 15 secondes, Modéré

Legs

14 minutes, Modéré

Legs

30 minutes, Intense

Legs

11 minutes 22 secondes, Modéré

Legs/Abs

17 minutes 35 secondes, Modéré

Legs

2 minutes 30 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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22 minutes 38 secondes, Intense

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16 minutes 44 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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