Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 10 rondes
1 minute


Entraînements associé

Step Ups
3 minutes 50 secondes, Modéré
Step Ups
4 minutes,
Step Ups X4
21 minutes 30 secondes, Intense
Step Ups with Dumbbells
39 minutes, Modéré
Step It Up
24 minutes, Modéré
Step It Up
3 minutes 25 secondes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Great Wall (Viparita Karani) **V

Great Wall (Viparita Karani) **V

Modéré 15 min  
Stretching   Wall
Timer 10 Mins ☆AS

Timer 10 Mins ⏰☆AS

Intense 10 min  
Timer 5 Mins ☆AS

Timer 5 Mins⏰ ☆AS

Intense 5 min  
Side Bends

Side Bends

Débutant 60 sec  
Back  
Free Styla ⏱☆AS

Free Styla ⏱☆AS

Intense 6 min  
2 Minute Upright Row WO(stop And go)

2 Minute Upright Row WO(stop And go)

2 min  
Arms   Dumbbell

Catégories d'entraînement