Strength Core

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Entraînements associé

Core

14 minutes 45 secondes, Intense

Core Workout

20 minutes 30 secondes, Modéré

My Workout

15 minutes 50 secondes, Modéré

Workout

3 minutes 20 secondes, Débutant

Quick Sweat

8 minutes 30 secondes, Intense

Core And conditioning

52 minutes 3 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.