walking

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Séances d'entraînement Jambes

Entraînements associé

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 minutes 27 secondes, Débutant

50 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT | LOW IMPACT | SCULPT YOUR BODY | NO JUMPING | with Weights

1 heure 2 minutes 16 secondes, Modéré

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 minutes 4 secondes, Débutant

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 minutes 57 secondes, Modéré

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

47 minutes 57 secondes, Intense

Routine stretching | Souplesse | Etirements | 60 mn

1 heure 3 minutes 51 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.