Hiit

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements à la corde à sauter Entraînements sur chaise

Entraînements associé

Entrenamiento

45 minutes 30 secondes, Modéré

Hiit

10 minutes 55 secondes, Modéré

Hiit

8 minutes, Modéré

Piernas

31 minutes, Modéré

Principio

1 heure 5 minutes 15 secondes, Débutant

Tabla 1

16 minutes 20 secondes, Débutant

Meilleur choix pour cet entraînement

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36 minutes 45 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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