Pilates

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

30 min workout

Entraînements associé

30 Min ALL STANDING CARDIO HIIT Workout at Home | Burn 500 CALORIES

30 minutes 39 secondes, Modéré

Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot

30 minutes 41 secondes, Débutant

30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly

35 minutes 12 secondes, Modéré

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 minutes 25 secondes, Intense

30-min. UNSTOPPABLE Indoor Cycling Workout

29 minutes 25 secondes, Modéré

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS

36 minutes 43 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.