Crunch Time !

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

Abs of steel can be yours ! Warm up and cool down not included.

Entraînements associé

Basic Abs

10 minutes, Modéré

7min Full Abs

7 minutes 30 secondes, Intense

Work On Abs

8 minutes, Modéré

Abs

3 minutes 40 secondes, Modéré

Abs

7 minutes, Modéré

Purely Abs

13 minutes 30 secondes,

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.