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Entraînement pour débutant

Hands

Débutant   15 minutes

Zones ciblées: Upper Body

Équipement: Dumbbell

Taufik Qurahman
 		    Ajouté par Taufik Qurahman
Hands
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements du haut du corps Entraînements avec haltères

Exercises

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Série 2 1 ronde
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Série 3 1 ronde
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