PocerAAAj 2

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements avec ballon d'exercice

Entraînements associé

Prijetekmi

19 minutes 40 secondes,

Abs2

9 minutes 30 secondes, Modéré

1.0

6 minutes 56 secondes, Modéré

Circuit 2

18 minutes 21 secondes, Intense

Work

21 minutes 20 secondes, Intense

Foundation

10 minutes 50 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 minutes 3 secondes, Débutant

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 minutes 1 seconde, Modéré

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 heure 16 minutes 21 secondes, Débutant

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 minutes 23 secondes, Modéré

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 minutes 6 secondes, Débutant

Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs

30 minutes 46 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.