🤸🏼‍♀️Handstand Intervals🤸🏼‍♀️🔓🌟HS

Mots clés

Description

Freestanding handstand timer For Breakdance practice

Workout Discussion

12 Aug

not at all. this is inversion interval training. . been practicing this for years. in gymnastics, yoga and street dance. smooth like butta

09 Aug

Terry W.

Do you feel light headed after that workout ? Some sort off head rush , upside down for a total of 6 minutes that's hardcore well done lol

Entraînements associé

HIIT 1

9 minutes, Intense

Total Body HIIT

7 minutes 30 secondes, Intense

HIIT

14 minutes 30 secondes, Intense

HIIT

40 secondes, Modéré

HIIT 25 MINS.

24 minutes 30 secondes, Intense

Full HIIT

15 minutes, Intense

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.