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Entraînement pour débutant

Beginning

Débutant   8 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: Stability Ball

Jill Walker
 		    Ajouté par Jill Walker
Beginning
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec ballon d'exercice

Exercises

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Side Lunges
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Série 2 1 ronde
Walking Lunges
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1 minute
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