W1D5&6

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec haltères

Description

Back/Core & Legs/Shoulders

Entraînements associé

Quick Full Body

11 minutes 20 secondes, Débutant

Full Body

22 minutes 30 secondes, Modéré

5 minutes 25 secondes, Modéré

Back And Shoulders

31 minutes 8 secondes, Modéré

Back & Core Training

52 minutes 56 secondes, Modéré

Monday Class 1

16 minutes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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33 minutes 51 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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