Tricep Push-Ups

Modéré Duration 60 secondes

Zones ciblées: Chest, Arms

Équipement: No Equipment

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Poitrine Entraînements sans équipement

Description

Start in a plank position. Do push-ups with your arms parallel and close to your sides.

Exercises

Série 1 1 ronde

Tricep Push-Ups

1 minute

Entraînements associé

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.