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Strength Training
10 minutes, Débutant
Weights
14 minutes, Modéré
Day 1
30 minutes 45 secondes, Modéré
Upper Body
27 minutes, Modéré
Week 1
2 heures 15 minutes,
Studio
53 minutes 30 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

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We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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