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Entraînement pour débutant

Back Slash

Débutant   8 minutes

Zones ciblées: Back

Équipement: Stability Ball

A Nicole Timmons
 		    Ajouté par A Nicole Timmons
Back Slash
Mots clés
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Exercises

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12 réps
Contralateral Limb Raises
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30 secondes
Ball Push-Ups
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15 réps
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