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Mots clés

Description

All body


Exercises

Série 1 1 ronde


Entraînements associé

Quick Workout
5 minutes 46 secondes, Modéré
Routine
13 minutes 33 secondes,
Total Body
12 minutes, Débutant
Firsy
3 minutes 8 secondes, Modéré
Day 2
14 minutes, Modéré
Monday
5 minutes 20 secondes, Débutant

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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