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This workout will work your upper body, including your shoulders and back. Grab a moderate to heavy weighted barbell to strengthen your back and improve the upright position of your posture.


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Rep Fitness Colorado Barbell
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This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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