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HACK IT HARD II
15 minutes 50 secondes, Intense
Ass
8 minutes, Intense
squat
9 minutes 20 secondes, Intense
Based Squats
11 minutes 24 secondes, Modéré
Squats
6 minutes 43 secondes, Modéré
Squats
18 minutes 30 secondes, Modéré


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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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