Entraînement modéré

Cable Cross Machine

Modéré Duration 3 minutes

Zones ciblées: Arms

Équipement: Strength Machine

Ajouté par Skygina Wise

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Bras Entraînements à la machine de force

Description

16 week transformation

Exercises

Série 1 1 ronde

Poids: Modéré

Rope Tricep Push Down

60 réps

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