Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
3 minutes
2 minutes 30 secondes
2 minutes 30 secondes
4 minutes
2 minutes 30 secondes
2 minutes 30 secondes


Entraînements associé

Running
16 minutes, Débutant
Running
25 minutes, Modéré
Run 📍
10 minutes,
Running
20 minutes 30 secondes, Modéré
Running
35 minutes, Débutant
Run
10 minutes, Débutant

NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Beginner Running

Beginner Running

Débutant 24 min  
Lower Body   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Modéré 7 min  
No Equipment
The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Modéré 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

Débutant 8 min  
Legs   No Equipment
Ochtend En Avond

Ochtend En Avond

Débutant 10 min  
Back  
Prisoner Squats

Prisoner Squats

Modéré 60 sec  
Lower Body   No Equipment

Catégories d'entraînement